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西葫芦炒鸡蛋是一道非常简单的大众家常菜

文章来源: 发布时间:2019-3-8

西葫芦炒鸡蛋是一道非常简单的大众家常菜,西葫芦是夏秋季节经济实惠的常见蔬菜,一中际脑科医院到底咋样般人群都可以吃,不过因为钠盐含量少,因此特别适宜糖尿病人群吃,不过脾胃虚寒的人要少吃。

西葫芦里面含有丰富的维治癫痫大概得需要多少费用生素、葡萄糖、钙,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用,而且含有的扰素的诱生剂能够增强免疫力,对抗病毒以及肿瘤,昆明治疗癫痫哪家病院好并且西葫芦的水分含量高,因此可以美容养颜。现在我们就快了解一下西葫芦炒鸡蛋的做法吧。

西葫芦炒鸡蛋的做法:

1.先将西葫芦 鸡蛋 剁辣椒 盐 鸡精 油都准备好,将西葫芦洗干净后去原发性癫痫病的病因掉外皮,然后对半切开

2.再切成薄片,然后将鸡蛋磕入碗里搅拌均匀,再倒入烧热的油锅中翻炒成蛋花后铲出

3.将油倒入锅里,放入西葫芦翻炒,放入剁辣椒,放入盐,大火快速翻炒均匀

4.倒入蛋花翻炒至鸡蛋全熟就可以放入少许鸡精调味。

西葫芦炒鸡蛋的做法贴心提示:

西葫芦一定要大火快速翻炒,这样才能确保脆嫩的口感。大家要选择鲜嫩,颜色呈鲜绿色,均匀光滑的西葫芦。

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